Yoga al Buio

Centro Yoga Nataraja organizza uno stage di approfonidmento:

Spegniamo la vista

  “ Per Dare Al Corpo Una Nuova Visione

*

Giovedì 25 febbraio 2016

Ore 20:30- 21:45

Una pratica alternativa

capace di essere semplice

ma al tempo stesso profonda,

per andare oltre ai soliti ritmi,

per riequilibrare corpo e mente,

per guidare all’ascolto

escludendo l’abitudine.

 

Quota di partecipazione 10,00€

Programma: – Pratica di semplici asana eseguite in sequenza al buio e con occhi  bendati.

                – Relax con meditazione e  respirazione colorata per riequilibrare il corpo attraverso la visualizzazione dei sette  colori che compongono la luce.