Stage di Yoga domenica 2 febbraio

Stage di Approfondimento

Domenica 2 Febbraio Ore: 10.00 – 12.00

Lo stage sarà dedicato all’approfondimento dei “piegamenti indietro.” Sperimenteremo archi semplici per giungere gradualmente a quelli più complessi, nell’ascolto e nel rispetto del nostro corpo.

I piegamenti indietro sono tonificanti, donano flessibilità alla schiena, aprono il torace, aiutano così a sciogliere quelle tensioni superflue che spesso si concentrano nella parte alta del corpo e che vanno ad ostacolare il flusso ed il ritmo del respiro.

Cercando nella nostra pratica un’armonia costante fra corpo e respiro, l’azione che si svolgerà sul bacino e sulla elasticità ed espansione del torace, ci consentirà di dedicare l’ultima parte della lezione ad uno studio più sottile e consapevole del respiro, approfondendo alcune tecniche di Pranayama.

Lo stage è aperto a tutti, sia a principianti che a praticanti con maggior esperienza.

Il costo è di €20

Per iscriverti puoi mandare una mail, telefonare al 347 2605 804 / 349 261 5987 o direttamente presso il nostro Centro.

Ti aspettiamo!