Iniziamo con una pratica morbida e attenta adatta a tutti i livelli

Come sapete, il Centro Yoga Nataraja ha sospeso temporaneamente le lezioni di Yoga in base alle nuove disposizioni regionali.

Per continuare a praticare insieme, abbiamo pensato di registrare e condividere delle lezioni.

Ecco il primo video: Iniziamo con una pratica morbida e attenta adatta a tutti i livelli. Occorrono due mattoncini e il muro.

Vi auguriamo una pratica piena di gioia e pensieri positivi!