Incontri e Seminari

Quest’anno oltre a riprendere il ciclo di stage di approfondimento, abbiamo pensato di mettere a disposizione il nostro centro yoga a Forli’ per momenti di confronto su tematiche non propriamente legate allo yoga, ma comunque collegate alla ricerca di un equilibrio e benessere fisico e mentale.

Yoga – Stage di approfondimento

 

yoga-forli-stageSabato 27 ottobre si è svolto il primo stage di approfondimento.

Nella prima parte lavorando soprattutto in coppia si è affrontato lo studio tecnico di alcune importanti asanas sviluppando principi fondamentali come:

  • la consapevolezza dell’origine del movimento
  • la forza di gravità
  • il respiro consapevole

Nella seconda parte le asanas sono state svolte in modo fluido e dinamico attraverso la pratica di sequenze armoniche, sequenze che consentono al corpo di ottenere flessibilità e precisione, e alla mente di portarsi in uno stato silenzioso, di “meditazione in azione.”

L’Acqua, il Nostro Elisir per la Salute… ma non solo

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Giovedì 8 novembre si è tenuto l’incontro “L’acqua, il Nostro Elisir per la Salute… ma non solo,” con la dott.ssa Maria Lamberti.

Siamo stati coinvolti alla conoscenza dei segreti dell’acqua e delle sue proprietà tanto salutari.

Si è sottolineata in particolare l’importanza dell’equilibrio acido-basico come valore di salute e benessere, evidenziando il ruolo di una corretta alimentazione ai fini di mantenere tale equilibrio.

Toccare il Corpo per Parlare con l’Anima

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Sabato 24 novembre si è svolto l’incontro con Sonia Collina, operatore Shiatsu e Terapia Cranio Sacrale, dal titolo Toccare il Corpo per Parlare con l’Anima.

Due ore dedicate alla presentazione del massaggio Shiatsu. Dopo una coinvolgente introduzione Sonia ci ha condotto alla sperimentazione guidata di semplici ma efficaci tecniche del massaggio, terminando con una dimostrazione del lavoro profondo e sottile della Terapia Cranio Sacrale.