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Torsioni Semplici

Una serie di asana che ci consentono di espandere il respiro, riequilibrare la mobilità del bacino e liberare la spina permettendoci di scaricare le tensioni della schiena e correggere piccoli difetti posturali.

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Apriamo il Cuore: Le Posizioni Indietro

Per continuare a praticare insieme ecco un’altra lezione adatta a tutti i livelli. Occorre un mattoncino.Ci focalizzeremo sulle posizioni indietro.La nostra risposta a situazioni di tensione è la chiusura, sia fisica che emotiva.Le posizioni indietro ci aiutano ad ammorbidire, ad…

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Sequenza Armonica

Sabato 16 novembre, dalle 16.00 alle 18.00, vi aspettiamo per una pratica dinamica accompagnata da Musica dal Vivo. Per iscriverti o per maggiori informazioni rispondi a questa mail o chiama il 347 2605 804 o 349 261 5987. Ti aspettiamo!

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Nuova Stagione 2019 – 2020

Ciao a Tutti! Lunedì 2 Settembre riprendiamo i nostri Corsi annuali di Yoga! – Gli orari rimangano invariati, così come il gruppo di insegnanti che vi accompagnerà nelle lezioni: Simona, Lisa, Andrea, Elisa.  – Anche quest’anno Daniele Boscherini ci guiderà nella Meditazione….

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